PA学校学习技巧– Part 2

好吧–在这里’我的PA学习技巧系列的第2部分!

因此,回顾一下,上一篇文章是如何在上课时学习/修改笔记,本篇文章将重点介绍如何在家学习!现在,我不是专家,也没有阅读关于最有效学习的多次荟萃分析,但是考虑到我在学校念字了十年(完成我的学士学位和2个硕士学位),而我之间几乎没有间断。可以肯定地说,我学到了一两件事,并希望与您分享这些知识。

对于那些在独立学习方面挣扎而又喜欢传统课堂学习的人,很抱歉COVID为您打乱了这一点。

话虽如此,我坚信 心神> matter. 您可以学习适应。 毕竟,这是成为PA的黄金法则!那是我在PA定向期间学到的第一课。知道这是暂时的,您可能会向自己证明以及谁知道..也许您会喜欢在线学习的灵活性。

为什么:
制定每日目标/任务会很有帮助。他们说,如果您写下目标,您更有可能实现目标。因此,写下您希望当天完成的主题/任务。

我学习的最佳投资之一是购买一个大型的干擦白板。如前所述,我是视觉学习者。我喜欢提出想法并重写以帮助巩固困难的概念。

什么时候:
在开始/建立学习方案之前,要确定学习时是早起者还是夜猫子。对我而言,我都不是!我经常开玩笑说,上午10点至下午2点是我提高工作效率的最佳时间。话虽如此,如果您不是在深夜工作的人,请不要强迫自己过夜。照顾好身体和睡眠是如此重要!

实际上,在周末,我喜欢在紧张的学习后小睡一小时。有研究表明,午睡有助于缓解压力和巩固所学知识。同样,我不会发布这些研究报告,因此您必须对我的研究信服。

哪里:
您的学习地点取决于您。尽管我喜欢一家不错的咖啡店,但在咖啡店买咖啡和冷冻并不总是我喜欢的事情。有些人可能会觉得在图书馆花几个小时会有所帮助,但同样,佛罗里达州的每栋室内建筑物都在冻结,老实说,我不太擅长坐着或保持安静一段时间,所以我没有觉得在图书馆学习很有帮助。结果,我发现自己大部分时间在家读书,偶尔在咖啡店里吃点东西。

对我来说,自然采光很重要。即使在大学期间,我也一直很喜欢坐在靠近窗户的桌子旁。清理办公桌,尝试消除干扰的环境。在附近喝一杯水(保持水分很重要)。如果不明显,请将手机打开至“请勿打扰”。如果您没有意志力,则可以下载一些应用程序以阻止您访问Google以外的任何网站或您认可的页面。

长途通讯:
我还想为那些需要上下班的人提供帮助。我花在学习上的大部分时间也在路上。我每天每天上下班通勤近一个小时。有很多时间坐在路况上。

如前所述,我没有时间重播演讲(我的意思是谁?)。在创建笔记的过程中,我还花了很多时间在Quizlet上创建抽认卡。的 Quizlet Pro 帐户(目前为$ 23.88 /年,您也可以在购买专业帐户前7天免费试用),以便您通过卡进行记录。哈哈。就像最初几次一样幽默,我们只能说他们努力说出某些医学术语的自动机器人语音并不那么有趣,有时在驾驶时听上去会感到困惑。结果,我选择录制并为我的卡配音以便回放。该技术使您可以提出问题以巩固概念,并且非常适合那些考试复习。

我知道我说我不会浪费任何资源, Brian Wallace PA-C的医师助理考试复习 在驱动器上聆听非常有帮助!

怎么样:
我希望我早知道的最喜欢的资源之一是 番茄技术。我喜欢使用 番茄计时器!这种管理方法的时长为25分钟,由短暂的休息间隔。我做了一个修改后的版本,专注于学习50分钟,然后利用10分钟的休息时间来使用洗手间,小吃,或者检查社交媒体(上瘾是真实的)。

pomodoro-technique_medium.com_您可以在本文中阅读有关Pomodoro技术的更多信息, 这里!

我还发现学习音乐真的很有帮助。因此,我无法退出我的Spotify帐户,发现在后台播放音乐可以提高我的生产力。也有研究表明音乐学习的许多好处。看看这篇文章 这里 如果你不相信我

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对于那些不认识的人,我是在我的初中和高中乐团成长的时候拉小提琴的。很自然地,我喜欢古典音乐。以下是一些我最喜欢的Spotify播放列表:各种艺术家-古典音乐学习,器乐学习,深度学习,深度专注。尽管我喜欢EDM和流行音乐朋克,但我发现带有歌词的歌曲太让人分心,常常发现自己听着乐器演奏。

多久?
同样,这是个人选择。没有学习时间表。这完全取决于个人。我通常会允许自己在星期五晚上放松一下,并在星期六进行大量学习。我会在周日学习一些时间,但要确保我在周日晚上给自己时间放松,以重新安排一周的时间。这也根据星期进行了调整。我确保包括游戏时间。对于迪斯尼的狂热者来说,我与家人一起度过了一天的快乐,第二天学习了。同样,这些牺牲是暂时的。保持工作/娱乐平衡很重要。找出最合适的时间表!

工具:
向我的文具迷大喊大叫!我认为我作为学生而最想念的事情之一就是购买新文具的借口。

我们讨论过要为日常任务/提醒和概念图制作一个大型的干擦白板。

对于日常书写用具,迄今为止我最喜欢的笔是 彭特尔’s EnerGel pens 我最喜欢的荧光笔是 斑马笔Mildliners!

阅读这两篇文章后,希望您对学习有一个更好的了解。如您所见,实际上没有神奇的“药丸”或书籍可以帮助您轻松地学习材料。如果可以,我们可以通过渗透学习……如果可以!

最大的因素是您的决心和坐下来的意愿。很多时候,最困难的部分实际上是坐下来开始!

TLDR:

  1. 设定每日目标
  2. 确定什么时候是您的最佳学习时间(早上或晚上)
  3. 找到一个安静的学习场所,不要分心(关闭手机/限制社交媒体的使用)
  4. 准备好正确的工具:提示音乐,手握正确的笔/荧光笔,然后开始学习!

 

我问的是我以前问过的相同问题。
你怎么吃大象?
一次咬一口。

一天一次,一次课,一次讲座!

祝即将踏上新的PA冒险之旅的人们好运!
不要让学习的恐惧感触及你。

如果您想分享任何其他学习策略,或者在使用这些技巧时发现有帮助的话,请在下方添加评论!

Xx,
gan

 

 

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